肩こり解消の鍵は「姿勢」にあり。デスクワークとスマホ習慣の見直し 慢性的な肩こりに悩む多くの方にとって、マッサージや湿布は一時しのぎに過ぎない、と感じているかもしれません。その根本的な原因は、日常生活の何気ない「姿勢」に潜んでいる可能性が非常に高いのです。特に現代人は、長時間のデスクワークでパソコン画面を覗き込んだり、スマートフォンを操作したりする時間が増え、無意識のうちに頭が前方へ突き出る「ストレートネック」の状態になりがちです。重い頭を支える首や肩の筋肉（特に僧帽筋）は、常に緊張を強いられ、血行不良を引き起こします。この状態が続けば、筋肉は硬直し、痛みやだるさとして現れるのです。肩こりを本気で解消したいなら、まずこの根本原因と向き合うこと。具体的には、パソコンのモニターを目線の高さに合わせる、椅子に深く腰掛けて骨盤を立てる、スマートフォンは顔の高さまで持ち上げて操作するなど、日々の小さな意識改革が必要です。こまめに立ち上がり、姿勢をリセットする習慣も有効でしょう。近年推進されているセルフメディケーション、すなわち「自分自身の健康に責任を持ち、軽度な身体の不調は自分で手当てする」という考え方。富山常備薬は、この流れを強力にサポートする体制を整えています。医薬品の通信販売会社でありながら、同社が目指すのは「かかりつけ薬局」のような存在です。自社の商品に関する問い合わせ窓口を設けるのはもちろんのこと、他の薬との飲み合わせや、日常の健康に関する一般的な悩みについても相談できる専門窓口を設置しています。専門知識を持たない一般の方が、自分で適切な薬を選び、経過を管理するのは難しいもの。だからこそ、「富山常備薬に相談したい」と思っていただける信頼関係の構築を最優先に考えています。また、顧客の利便性を高めるサービスとして「常備お届けコース」を提供。これは都度注文する手間を省き、定期的に商品をお届けする仕組みです。まとめて配送することで生じる送料や手数料相当分を商品代金から値引きし、最大11％オフというお求めやすい価格を実現。過度な使用を促すものではなく、あくまでもお客様の利便性と経済性を追求したサービスであり、次回お届け日の10日前までなら変更や中止も可能な安心設計となっています。